Ich absolvierte die mehrjährige Ausbildung zur Yogalehrerin und Yogatherapeutin, ergänzt durch eine Ausbildung in Medialität und Heilung, sowie zahlreiche Weiterbildungen. Seit 2009 bin ich als professionelle Yogalehrerin und -therapeutin tätig.
In den letzten Jahren habe ich mich besonders auf Frauenthemen spezialisiert: Schwangerschaft, Rückbildung, Beckenboden und das Frau-Sein in all seinen Facetten. Neben meinen Gruppenangeboten biete ich auch Einzelsitzungen und therapeutische Begleitungen an, in denen sowohl körperliche als auch seelische Themen achtsam Raum finden dürfen.
Ein besonderes Herzensanliegen sind mir die Kinder. Mit meinem Angebot Yoga für Kinder möchte ich ihnen den reichen Schatz des Yoga spielerisch näherbringen – damit sie Freude erleben, Kraft schöpfen und innere Stärke entwickeln können. Ihre Themen und Sensibilitäten kenne ich aus meinem zweiten beruflichen Engagement; ich unterrichte an einer Primarschule und habe diverse heilpädagogische Aufgaben.
2024
2023
2022
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2014
2013
2012
2012
2012
2011
2010
2009
2009
2009
2009
2007
2006
Basierend auf den Methoden des Viniyoga habe ich meinen eigenen Stil entwickelt – achtsam, meditativ, vom Atem getragen und inspiriert von Heilsymbolen.
So entsteht ein Fluss, eine Leichtigkeit und das Gefühl, angenehm getragen zu sein.
Jede Stunde wird individuell auf die Möglichkeiten und Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt.
Viniyoga gehört zum Hatha Yoga, einem körperorientierten Yogastil, bei dem die Bewegungen im Fluss mit dem Atem praktiziert werden.
Der Name «Viniyoga» bedeutet: Yoga auf eine besondere (vi) Weise anwenden (ni) – angepasst an jede Person und ihre aktuelle Lebenssituation.
In meine Yoga- und Therapie-Sitzungen lasse ich die Welio-Heilsymbole einfliessen. Sie fördern den Energiefluss, aktivieren die Selbstheilungskräfte und wirken zugleich schützend und beruhigend – auf Körper, Geist und Seele.
Als diplomierte Yogalehrerin bin ich registriertes Mitglied beim nationalen Verband Yoga Schweiz Suisse Svizzera. Und ich bin stolz, das EMfit-Qualitätslabel für die professionelle Gesundheitsförderung führen zu dürfen.
