Yogatherapie unterstützt dich dabei, das Vertrauen in dich und deinen Körper zu stärken oder wiederzugewinnen. In dir liegen große Selbstheilungskräfte, die wir gemeinsam entdecken, aktivieren und stärken können.
Als erfahrene Yoga-Therapeutin arbeite ich auf der Grundlage des Viniyoga und prozessorientiert: Du kommst mit deinen Anliegen, Beschwerden, Wünschen oder Zielen zu mir. Im Dialog erkennen und reflektieren wir die dahinterliegenden Themen und Chancen. Zusammen entwickeln wir ein individuell auf deine Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmtes Kurzprogramm mit Übungen, die du selbständig zuhause machen kannst und die wir in den Folgesitzungen weiter optimieren.
Menschen kommen mit ganz unterschiedlichen Anliegen zu mir; Beispiele:
Dann freue ich mich auf unser erstes Gespräch. Bitte melde dich per Telefon oder Mail an!
Manchmal spüren wir, dass uns bestimmte Themen oder Muster immer wieder begegnen und beschäftigen. Eine Heilberatung hilft dir, zu verstehen, weshalb Dinge in deinem Leben geschehen, und was du tun kannst, um eine positive Veränderung herbeizuführen.
Eine Sitzung läuft unterschiedlich ab, je nachdem was du brauchts, um dich weiterzuentwickeln und in deinem Heilungsprozess voranzukommen. Ich helfe dir, dein inneres Feuer und die Liebe zu spüren. Manchmal steht dabei das Gespräch im Vordergrund; manchmal legst du dich hin, um Ruhe und Entspannung zu erlangen, sowie den Energiefluss und die Selbstheilungskräfte zu fördern. Wir besprechen nächste Schritte, die dich entlasten, stärken und neue Möglichkeiten eröffnen sollen.
Sexueller Missbrauch und andere Grenzverletzungen hinterlassen tiefe seelische Spuren – unabhängig davon, ob sie körperlich, verbal oder in anderer Form geschehen. Viele Betroffene fühlen sich allein gelassen, suchen die Schuld bei sich und tragen Scham oder Selbstzweifel in sich. Im Unterbewussten wirkt sich das Erlebte in vielen Lebenssituationen aus.
In der Beratung biete ich dir einen geschützten Raum, in dem wir uns dem Geschehenen behutsam annähern – in deinem Tempo und ohne Druck. Mit viel Erfahrung begleite ich dich dabei, Zusammenhänge zu erkennen, Verletzungen zu verarbeiten und neue Stärke zu entwickeln.
Manchmal steht das Gespräch im Vordergrund, manchmal das stille Arbeiten mit Heilenergien – je nachdem, was dir im Moment am meisten guttut. Jeder Weg ist ganz persönlich; gemeinsam finden und gehen wir den, der für dich passt.
Dafür bin ich da! Bitte melde dich per Telefon oder Mail – ich freue mich!
