Mit meinem Yoga helfe ich Kindern, ihre Persönlichkeit zu entdecken und selbstbewusst ihr Eigenes in den Alltag mitzunehmen.
Denn jedes Kind ist einzigartig und – mit Stärken und Schwächen – ein kleiner Star. Unter diesem Motto erleben die Kinder das Yoga bei mir vorwiegend spassig und positiv. Sie sollen sich spielerisch bewegen und ihren Körper bewusst spüren dürfen – ohne Leistung und Perfektion. Sie erfahren, wie es ist, sich selbst zurückzuziehen oder sich auch mal mutig wie ein Löwe zu fühlen. Mit kinderfreundlichen Yoga-Posen, Atem- und Entspannungsübungen wollen wir Selbstvertrauen aufbauen, Konzentration und Lernfähigkeit fördern! Freude und Fantasie kommen bei mir nie zu kurz.
In der Gruppe für Kinder ab 4 Jahren.
Mittwoch, 14:00 - 15:00 Uhr
In einer Einzel-Stunde erlebt ihr Kind eine individuelle Yogastunde, angepasst auf Anliegen und Wünsche. Besonders sinnvoll ist eine Einzelstunde für Kinder, die sich in einer Gruppe nicht wohl fühlen oder besondere Bedürfnisse haben.
Die Stunde ist spielerisch und kreativ gestaltet mit dem Ziel, dass die Kinder in ihrer Persönlichkeit gestärkt werden und Energien für schulische und andere Herausforderungen schöpfen.
Gerne begleite und unterstütze ich dein Kind auf diesem Weg.
Einzelstunden nach Vereinbarung.
MuKi-Yoga schenkt Müttern und Kindern wertvolle gemeinsame Momente voller Nähe, Bewegung und Freude.
Durch einfache, achtsame Übungen stärkst du deinen Körper sanft, während dein Kind spielerisch die Welt des Yoga entdeckt.
Atem, Bewegung und kleine Rituale fördern Entspannung, Vertrauen und die Bindung zwischen Mutter und Kind. Es entsteht eine besondere Zeit nur für euch beide – getragen von Leichtigkeit und Geborgenheit.
Für Mütter mit Kleinkindern, in der Regel von 2 bis 4 Jahren.
Freitag, 16:00 - 17:00 Uhr
Rückbildung mit Baby bedeutet Zeit für dich – und zugleich wohltuende Nähe zu deinem Kind.
Sanfte und doch kräftigende Übungen für Beckenboden, Bauch und Rücken helfen dir, nach der Geburt wieder Stabilität und Energien zu finden.
Dein Baby darf einfach dabeisein, spüren, beobachten oder spielerisch mit einbezogen werden. So entsteht eine liebevolle Atmosphäre, in der du dich stärkst, entspannst und gleichzeitig die Verbindung zu deinem Kind vertiefst.
Der Kurs wird sporadisch angeboten, jeweils wenn sich genügend Frauen angemeldet haben.
Montag 16:15 - 17:15 Uhr
Durchführung ab 4 Anmeldungen
